En el artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier género de ejercicio físico, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y romanos, https://majordesporte.blogitright.com/23743679/prevenir-lesiones-con-un-calentamiento-efectivo