Bazı şartlar ve ilaçlar bacak kramplarına ne olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj çıkarmak medarımaişete yarayabilir. Özellikle bu sporu natürel yollardan fail bir sportmen iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da mümkün. Hekim, teşhis https://waylonxucqf.blog4youth.com/27025640/bacak-için-adım-haritaya-göre-yeni-adım