แตงโม เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีน้ำเยอะมาก การทานแตงโมก็ทำให้เรารู้สึกสดชื่นด้วยเช่นกัน ขึ้นฉ่ายหรือเซเลอรี เป็นผักที่น้ำเยอะ นิยมนำมาปั่นดื่ม สัญญา คุณากร รับบท กู๋เคี้ยง (ลุงของเอ็ม) หากสายคลีนอยากกินข้าวมันไก่ก็สามารถกินแบบไม่อ้วนได้ เพียงแค่เปลี่ยนจากข้าวมันเป็นข้าวสวยธรรมดา ก็ช่วยเลี่ยงแคลอรี่ไปได้เยอะทีเดียว อาหารที่มีรสเผ็ดจัด เป็นอาหารที่ควรเลี่ยงเพราะทำให้อุณหภูมิในร่างกายร้อนขึ... https://www.facebook.com/kindee365