Espetas alertam, no entanto, para a possibilidade de aumento de consumo de fontes de carboidratos simples e refinados com a redução de gordura, além dos riscos à síntese de hormônios no caso de restrições muito severas de gordura. https://thesocialintro.com/story3612811/15-dicas-para-emagrecer-r%C3%A1pido-e-perder-barriga