�?요가�?미끄러짐�?방지하기 위해 요가매트를 준비하�?것이 좋다. 복장 역시 동작�?방해가 되지 않도�?신축�?있는 옷을 착용하는 것이 좋다. 오랫동안 명상�?하면 들뜬 마음�?진정시키�? 직관력이 생기�? 모든 사람�?내면�?존재하는 절대적인 본질�?느낄 �?있다. �?과정�?통해�?평화가 찾아오고 연민, 기쁨, 이해심이 생기�?것이�? *인도 산스크리트어�?'메다. 말을 말뚝�?메다. 등의 의미�?우리 말로 '조화와 균형' ... https://www.dodomassage.net/%EC%B2%9C%EC%95%88%EC%8B%9C%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88-%EC%B6%9C%EC%9E%A5-%EC%A4%91-%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%98-%ED%8F%89%ED%99%94%EB%A5%BC-%EC%B0%BE%EB%8A%94-%EB%B2%95-%EB%8D%B0%EC%9D%B4%EC%A7%80-%EC%B6%9C%EC%9E%A5-%EC%95%88%EB%A7%88