เนื้อสัตว์ปีก เช่น เนื้อไก่ เนื้อเป็ด เนื้อห่าน เนื้อปลานั้นดีต่อสุขภาพอย่างมากเลยด้วยเหตุผลหลายประการ ทูน่าเป็นปลาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก หาซื้อง่าย ได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป หรือห้างชั้นนำทั่วไป มีหลากหลายรสชาติ และมีรสชาติสำหรับคนรับประทานคีโต การรับประทานอาหารโปรตีนสูงเพียงอย่างเดียวเพื่อจุดประสงค์ในการลดน้ำหนัก อาจทำให้ได้รับสารอาหารอื่น ๆ ไม่เพียงพอ เช่น ใยอาหารหรือไฟเบอร์ที่ส... https://tariqe063jkj0.blog-ezine.com/profile