Tuổi dậy thì là thời điểm chiều cao của trẻ phát triển tốt nhất, chính vì vậy việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn này rất quan trọng. Ví dụ, ngũ cốc, ngũ cốc và bột thường được bổ sung vitamin B như axit folic, https://tretinoinn99765.kylieblog.com/33107679/the-thư-c-phâ-m-ba-o-vê-sư-c-kho-e-diaries