الاستهلاك المفرط للشاي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في النوم وزيادة مستويات القلق. يمكن أيضًا أن يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم. يناقش هذا المقال فوائد الشاي الاخضر على الريق وأضراره المحتملة. تلعب مادة البوليفينول المتوفرة في الشاي الأخضر دوراً فى خسارة الوزن، لأنها تصنّف واحدة من مضادات https://landenb7147.vidublog.com/32037291/helping-the-others-realize-the-advantages-of-فوائد-الشاي