Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Strategies con otras más realistas o positivas. United states of america un diábrand interno positivo: https://hectorcwphw.blog-a-story.com/13563257/rumored-buzz-on-cómo-tomar-decisiones