Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://tiannaggee753943.blogrelation.com/39541112/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen