ไม่ผสมถั่วเหลือง ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม เมนูอาหารเน้นโปรตีนไขมันต่ำ ต้องเป็นเมนูสเต๊กปลาดอร์รี ซึ่งเป็นเมนูที่นำเนื้อปลาดอร์รีมาปรุง แล้วนำมาย่าง เผา หรือทอด นิยมทานคู่กับผักนึ่ง หรือผักสลัด ราดด้วยซอสหลากหลายชนิด เช่น ซอสมะนาว ซอสโฮลแลนเดส หรือซอสมะเขือเทศ มักทานคู่กับมันบด มันฝรั่งทอด หรือข้าวสวย โดยมีโปรตีนที่สำคัญคือปลาดอร์รี อาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน กุ้ง พาไปท้าทายลิ้นด้วยไ... https://hooray-protein-shake10863.goabroadblog.com/profile