يتناول الكتاب بعمق كيف يمكن للانشغالات اليومية، سواء كانت انقطاعات رقمية أو انشغالات ذهنية، أن تقلل بشكل كبير من كفاءة الشخص وفعاليته. شارك الان اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟ قد لا يكون خيار الاستراحة سهلاً لبعضهم وخاصة عند الانشغال بالعمل، لكنَّ المشكلة تكمن في العمل لفترة طويلة https://sethb9110.wikicorrespondence.com/4716890/قوة_التركيز_الذهني_fundamentals_explained