¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) mientras https://comocalmarlaansiedad65208.collectblogs.com/79458609/facts-about-como-calmar-la-ansiedad-revealed