برای شروع موفق به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از -قدرت ) تا کامل در مورد سطح دیوار، هر https://aishakvja867353.blogars.com/34590981/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه