برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به سنگ https://karimatbj536727.wikidirective.com/7601204/فنون_اساسی_در_سنگنوردی_داخل_سالن