Menambahkan 1 sendok makan (fifteen g) hummus memperbesar kuantitas kalori sebesar 25. pengkajian awal menampakkan bahwa mengkonsumsi protein kasein di malam hari mampu meringankan mengecilkan rasa lapar besok paginya. studi yang lebih besar dan juga lebih lekat mengetat diharuskan buat mengkonfirmasi faedah tidur ini, lamun goji berry yakni camilan simpel https://chrisa467qqo7.loginblogin.com/profile