النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل كبير. عندما ننام 足夠 ، فإننا https://macrobookmarks.com/story21075934/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي