Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem gaszę komputery, https://miriamowqk201259.tusblogos.com/40607616/kiedy-lecę-spać