Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://theresaflfc965079.howeweb.com/40694676/gdy-pochodzę-spać