Untuk mempertahankan kesehatan terbaik serta melawan tanda-tanda usia, konsumsilah secara makanan beragam antioksidan. Golongan buah-buahan contohnya beri, delima, serta vegetabel seperti bayam, brokoli, dan bayam https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/