يُعد رقيه الاكتاف وسيلة فعّالة لتخفيف من شظايا الكتف والكتف، فهي تعمل على زيادة الدورة الدم وتقليل الصلابة من العضلات. https://idazxvx843125.blogdomago.com/41993401/تخفيف-آلام-الرقبة-والرقبة